Bougeons ensemble !
Un nouveau partenariat s’est monté en ce début d’année avec la Maison Sport Santé de Strasbourg dont les éducateurs spécialisés assureront des activités sportives tout au long de ce semestre, après ou avant le café des aidants en présentiel.
Les séances se dérouleront également au Centre Culturel Marcel Marceau, dans la même salle à l’arrière, les :
Jeudi 7 avril de 16h15 à 17h15 Jeudi 28 avril de 16h45 à 17h45
Quentin et Sadek, tous deux spécialisés en sport santé et présents avec vous à tour de rôle, vous proposeront différents types d’exercices adaptés : du renforcement musculaire, des exercices d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludiques pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien.
Inscriptions
Ces séances d’activité physique auront lieu sur inscription uniquement et dans la limite des places disponibles, via le lien suivant :
Renseignements
Ligne info seniors et handicap :
03 68 98 51 15
Ces séances sont accessibles à tous, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé. Cette parenthèse sportive se veut avant tout un moment de détente, convivial et sans contrainte.
Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, des baskets d’intérieur et d’extérieur, une serviette, un tapis de gymnastique si vous en avez un, et une grande bouteille d’eau !
Avant ou après la séance :
