Des sorties nature pour se ressourcer et rester en forme !
Profitez de sorties en pleine nature, entre seniors, où chacun peut évoluer à son rythme et prendre le temps de se ressourcer. Ces escapades sont une belle façon de prendre soin de sa santé tout en associant les bienfaits de l’activité physique au plaisir de la nature.
Loin de l’agitation de la ville, nos sorties permettent de s’aérer le corps et l’esprit, de profiter du grand air et de partager des moments chaleureux et conviviaux. Au fil des quatre saisons, nous partons à la découverte de la faune, de la flore, du patrimoine et de l’histoire de notre belle région alsacienne.
Des sorties adaptées à tous les niveaux
Afin de répondre aux envies et aux capacités de chacun, plusieurs créneaux sont proposés tout au long de la semaine :
- Lundi, de 13h à 18h : promenades douces, accessibles à un rythme tranquille.
- Mardi, de 10h à 14h30 : balades avec de légères montées, avec repas tiré du sac.
- Jeudi, de 9h15 à 18h : randonnées à un rythme plus soutenu, avec repas tiré du sac.
Au cœur des Vosges, en toute saison
Au départ du siège de l’association, vous êtes transportés en minibus jusqu’au point de départ du circuit, généralement situé dans les Vosges ou en Forêt Noire.
Les sorties sont organisées en toute saison. En hiver, place aux paysages enneigés et aux balades en raquettes à neige : le matériel vous est prêté par nos soins.
Encadrées par des accompagnateurs passionnés et experts de la montagne, ces sorties sont avant tout des moments de bien-être, de découverte et de partage. Une belle occasion de bouger, de respirer, de découvrir notre région et de profiter ensemble des bienfaits du grand air !
