Le Centre Rotterdam propose de vous faire découvrir les marches nordiques à travers les plaines d’Alsace. Elles sont encadrées par un accompagnateur en montagne diplômé.

La marche nordique est un sport d’endurance qui permet de garder la forme. Elle s’adresse aux femmes comme aux hommes, aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent prendre leur santé en main et se mettre au sport. Les marches permettent de faire travailler et d’améliorer ses capacités cardiaques. Peu de sports de plein air peuvent vous redonnent du souffle tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps. Les bâtons peuvent également être utilisés comme un accessoire de fitness en plein air, afin d’effectuer de nombreux exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements.

Les déplacements sont pris en charge (mini-bus 9 places) et les bâtons de marche peuvent être mis à disposition, il ne vous manque que les chaussures.

Quittez la ville et venez vous aérer le corps mais également l’esprit  !

Pour consulter les actualités et dates des prochaines marches, rendez-vous dans les onglets “Actualité des adultes”, ou “Actualité des seniors”, selon votre affinité :

  • RENDEZ-VOUS

Une fois par mois
Les mardis de 13h à 17h
Hors vacances scolaires

  • POINT DE DÉPART

Siège de l’association
42 rue d’Ypres
67000 Strasbourg

  • INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS

Inscription au trimestre

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